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上海产后康复师培训班费用

催乳师培训 上海爱之缘家政 2个月前 (07-16) 70次浏览 已收录 0个评论 扫描二维码

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产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复属于服务行业的细分,是在从事介于医疗和生活美容之间的健康管理产业,并以产后女性“检测”-专业诊断-疗程方案-动态检测-报告评估-跟踪服务-为服务特色,以中医理论为基础。

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产后需要注意的事项

 

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  • 01 不宜滋补过量

    一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,其实这样不仅浪费钱财,还可引起麻烦,因为滋补过量可引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

  • 02 不宜马上禁食

    通常女性产后体重增加,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养十分不利。所以产妇不仅不能节食,还要多吃营养丰富的食物。

  • 03 不宜多喝浓汤

    产妇产后多喝高脂肪浓汤,不但影响食欲,还使人体发胖,体态变型,并且使乳汁中的脂肪含量过高,致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤,如蛋花汤、鲜鱼汤等。

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